Sortowanie
Źródło opisu
Katalog centralny
(49)
Forma i typ
Książki
(49)
Proza
(34)
Poradniki i przewodniki
(7)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Dostępność
dostępne
(31)
wypożyczone
(10)
nieokreślona
(8)
Placówka
Wypożyczalnia Główna
(49)
Autor
Werpachowski Łukasz
(7)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(4)
Makowska Kaja
(4)
Dobkowska Agata
(3)
Oślizło Ryszard
(3)
Popławska Ewa (ilustratorka)
(3)
Supeł Barbara
(3)
Supeł Barbara. Co zrobi Frania?
(3)
Bochenek Karolina
(2)
Gardner Urszula
(2)
Goldhawk Zanna
(2)
Mortka Marta
(2)
Ostertag Molly Knox (1991- )
(2)
Ostertag Molly Knox (1991- ). Wiedźmag
(2)
Szmidt Robert J. (1962- )
(2)
Webb Holly
(2)
Świerczyńska Edyta
(2)
Anderson Sophie
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Barthelmess Nikki‏
(1)
Bednarek Justyna (1970- )
(1)
Benedict Alexandra (1977- )
(1)
Bernstein Gabrielle
(1)
Bijan Marta (1996- )
(1)
Boccaccini Meadows Sara
(1)
Borówka Ewa
(1)
Bravo Fatima
(1)
Bruks Barbara (1992- )
(1)
Budnik Marta
(1)
Bukowska Monika
(1)
Cañas Isabel
(1)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(1)
Comyns Barbara (1907-1992)
(1)
D'Arrigo Christina
(1)
Davies Nicola (1958- )
(1)
Eckes Laura
(1)
Ewbank Emma
(1)
Garza Villa Jonny
(1)
Gerber Robin
(1)
Gireń Urszula (1983- )
(1)
Golden Christopher (1967-)
(1)
Gonzáles Noelia
(1)
Goswami Amit (1936- )
(1)
Grablewski Alexandra
(1)
Grigorcea Dana (1979- )
(1)
Górecka Barbara (tłumaczka)
(1)
Hammer Amy‏
(1)
Hashimi Nadia
(1)
Hickes Phil
(1)
Hikiert-Bereza Anna
(1)
Jagiełło Joanna (1974- )
(1)
Jaworowska-Duchlińska Nika
(1)
Jeż Agnieszka (filolożka)
(1)
Jeż Agnieszka (filolożka). Saga rodziny Polakowskich
(1)
Kacperski Ernest (1980- )
(1)
Kennedy Robert Francis (1954- )
(1)
Knudsen Celeste
(1)
Kozak Jolanta (1951- )
(1)
Kołaczek Natalia (1989- )
(1)
Kołodzińska Agnieszka (kardiolog)
(1)
Kusiak Anna (1988- )
(1)
Kusiak Anna (1988- ). Żywioły Podkarpacia
(1)
Laestadius Ann-Helén (1971- )
(1)
Laskowska Alicja (anglistka)
(1)
Levine Jenna
(1)
Lisowska Marta
(1)
Mas Victoria (1987- )
(1)
Masłowski Marcin
(1)
Maćczak Janusz
(1)
McLemore Anna-Marie
(1)
Moodie Maryanne
(1)
Mueller Mickie (1965- )
(1)
Nicol James
(1)
Ortega Jenna (2002- )
(1)
Osijczuk Oresta (1982- )
(1)
Painter Lynn
(1)
Piątek-Arendt Katarzyna
(1)
Politkowska Anna (1958-2006)
(1)
Pruszyński Kamil (ilustrator)
(1)
Redondo Dolores (1969- )
(1)
Sager Riley
(1)
Scobie Lorna
(1)
Selvam Raja (1956- )
(1)
Sly Amy
(1)
Snow Jon (1947- )
(1)
Summers Chelsea G. (1962- )
(1)
Supeł Barbara. Współpraca
(1)
Supeł Barbara. Życzliwość
(1)
Sylvester Natalia
(1)
Szlachciuk Olga
(1)
Szulc Małgorzata (tłumaczka)
(1)
Sądecki Aleksander
(1)
Sęk Bożena
(1)
Turnbull Bryn
(1)
Vasquez Gilliland Raquel
(1)
Webb Holly. Opowieści z Zielonej Rzeki
(1)
Williamson Marianne (1952- )
(1)
Wiseman Ellen Marie
(1)
Wyszogrodzka-Gaik Agnieszka
(1)
Włodarkiewicz Anna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(49)
Okres powstania dzieła
2001-
(49)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(49)
Język
polski
(49)
Odbiorca
Dzieci
(12)
9-13 lat
(9)
14-17 lat
(8)
Młodzież
(8)
6-8 lat
(5)
0-5 lat
(3)
8-9 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(17)
Literatura polska
(8)
Literatura angielska
(6)
Literatura francuska
(1)
Literatura hiszpańska
(1)
Literatura kanadyjska
(1)
Literatura meksykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura rosyjska
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Literatura ukraińska
(1)
Temat
Nastolatki
(9)
Dziewczęta
(8)
Tajemnica
(7)
Rodzina
(6)
Kobieta
(5)
Przyjaźń
(5)
Magia
(3)
Zjawiska paranormalne
(3)
Bliźnięta
(2)
Boże Narodzenie
(2)
Chłopcy
(2)
Czarownice i czarownicy
(2)
Duchy
(2)
Dziadkowie i wnuki
(2)
Dzieci
(2)
Eksperymenty medyczne na ludziach
(2)
II wojna światowa (1939-1945)
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Metamorfoza postaci
(2)
Miłość
(2)
Odwaga
(2)
Powódź
(2)
Przedszkolaki
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rodzice
(2)
Rzeki
(2)
Samotność
(2)
Sekrety rodzinne
(2)
Seryjni zabójcy
(2)
Uczucia
(2)
Wakacje
(2)
Wampir (stworzenie fantastyczne)
(2)
Wydra europejska
(2)
Zabójstwo
(2)
Znęcanie się nad zwierzętami
(2)
Zwierzęta
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
AIDS
(1)
Akceptacja (postawa)
(1)
Aktorzy
(1)
Artyści
(1)
Asertywność
(1)
Barbie (lalka)
(1)
Bóbr europejski
(1)
Bóg
(1)
COVID-19
(1)
Celebryci
(1)
Ciała niebieskie
(1)
Cierpliwość
(1)
Coming out
(1)
Cykl miesiączkowy
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dobrosława Machniewicz (postać fikcyjna)
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dowody na istnienie Boga
(1)
Duchowość
(1)
Dyskryminacja etniczna
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziennikarze
(1)
Edukacja domowa
(1)
Ewolucja
(1)
Fauci, Anthony S. (1940- )
(1)
Film
(1)
Filmowcy
(1)
Gates, Bill (1955- )
(1)
Geje
(1)
Gimnastyka kobieca
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gwiazdy
(1)
Halloween
(1)
Handler, Ruth (1916-2002)
(1)
Hodowla zwierząt
(1)
Horror
(1)
I wojna światowa (1914-1918)
(1)
Imigranci
(1)
Jeziora
(1)
Joga
(1)
Kanibalizm
(1)
Kilimy
(1)
Klątwa
(1)
Komunizm
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Korupcja
(1)
Krainy i światy fikcyjne
(1)
Krawcy
(1)
Krosna
(1)
Krytycy kulinarni
(1)
Ksenofobia
(1)
Książęta i księżne
(1)
Księgarnie
(1)
Kura domowa
(1)
Kłusownictwo
(1)
Lapończycy
(1)
Las
(1)
Latanie
(1)
Lekarze
(1)
Lis
(1)
Lęk
(1)
Makaty
(1)
Marcin Czarnecki (postać fikcyjna)
(1)
Temat: czas
1901-2000
(8)
2001-
(8)
1945-1989
(4)
1801-1900
(2)
1901-1914
(2)
1914-1918
(2)
1939-1945
(2)
1918-1939
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Stany Zjednoczone (USA)
(4)
Rosja
(2)
Syberia (Rosja)
(2)
Wielka Brytania
(2)
Bilbao (Hiszpania)
(1)
Chicago (Stany Zjednoczone)
(1)
Czeczenia (Rosja ; republika autonomiczna)
(1)
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Glasgow (Wielka Brytania)
(1)
Iran
(1)
Kabul (Afganistan)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(1)
Maine (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Meksyk
(1)
Norrlandia (Szwecja ; kraina historyczna)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Podkarpacie
(1)
Polska
(1)
Roscoff (Francja)
(1)
Siedmiogród (Rumunia ; kraina historyczna)
(1)
Teksas (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Ukraina
(1)
Włochy
(1)
Gatunek
Powieść
(24)
Poradnik
(7)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Horror
(3)
Kryminał
(3)
Opowiadania i nowele
(3)
Opracowanie
(3)
Powieść obyczajowa
(3)
Thriller
(3)
Broszura
(2)
Fantastyka
(2)
Komiks
(2)
Powieść historyczna
(2)
Romans
(2)
Biografia
(1)
Fantasy
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść gotycka
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publicystyka
(1)
Saga rodzinna
(1)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Religia i duchowość
(3)
Edukacja i pedagogika
(2)
Fizyka i astronomia
(2)
Historia
(2)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Biologia
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Psychologia
(1)
49 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "The Snow Girl", 2023.
Pierwszy śnieg ma magiczną moc...
Tasza wraz ze swoim dziadkiem lepi śnieżną dziewczynkę i marzy o tym, żeby ożyła. Gdyby tylko takie pragnienie mogło się spełnić... Niebawem w dolinie pojawia się Aliana stworzona z życzeń, światła gwiazd, płatków śniegu i magii. Tasza i Aliana szybko się zaprzyjaźniają, ale im więcej czasu spędzają razem, tym obficiej pada śnieg i tym mroźniejsza staje się zima. Wtedy dolinę nawiedza straszna zamieć… Czy wyjątkowa przyjaźń przetrwa wszystkie trudności? Czy do doliny w końcu zawita wiosna? Tylko co wtedy stanie się ze śnieżną dziewczynką?
Niezwykła opowieść Sophie Anderson, autorki bestsellerów: "Dom na kurzych łapach", "Baśnie Śnieżnego Lasu" i "Zaczarowany zamek". Tym razem pisarka wraca z ponadczasową opowieścią o sile przyjaźni, miłości i odwadze, które przezwyciężają wszelkie przeszkody. Zanurzcie się w świecie pełnym magii, niezwykłych bohaterów i niezliczonych przygód!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387974 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko między nami / Nikki Barthelmess ; przełożyła Kaja Makowska. - Wydanie I. - Białystok : Young, 2023. - 318, [1] strona ; 21 cm.
Tytuł oryginału: Everything within and in between.
Wiek: 14+.
Jeden list, który wywróci jej życie do góry nogami… Przez całe życie Ri Fernández słyszała: „Żyjemy w Ameryce i mówimy po angielsku”. Wychowana przez surową babcię, która odcina ją od ludzi o tym samym pochodzeniu, czuje się samotna i nie może znaleźć swojego miejsca w życiu. Według babki dziewczyna powinna przyjaźnić się z bogatą Brittany, aby urzeczywistnić swój amerykański sen. Dziewczyna czuje, że wszyscy chcą ją wcisnąć do ich własnej małej szufladki, a nikt nie próbuje dostrzec jej taką, jaką jest naprawdę. W swoich najbardziej skrytych myślach zawsze wierzyła, że jej matka, która zniknęła, gdy Ri była mała, zaakceptuje ją w całości. Kiedy więc dziewczyna znajduje sekretny list od swojej mamy, postanawia odzyskać to, co babcia jej zabrała: język i matkę. Ale nic nie idzie zgodnie z planem. Jej mama nie jest taka, jak Ri sobie wyobrażała.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387947 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hip, hip, kura! / Justyna Bednarek ; ilustracje Nika Jaworowska-Duchlińska. - Wydanie I. - Białystok : Świetlik, 2023. - 179, [5] stron : ilustracje ; 15x21 cm.
Stanowi tom 3. cyklu, tom 1. pt.: "Kury z grubej rury", t. 2. pt.: "O kurza twarz!"
Tym razem rodzina Ogórków wraz z kurami znajdują się w nie lada tarapatach. Wojtek dostaje w prezencie telefon, który przejmuje władzę nad całą rodziną. Niewyjaśnione połączenia, zagadkowe SMS-y i pojawiające się znikąd przedziwne zdjęcia. Kolejny raz kury będą musiały wziąć sprawy w swoje pazury i nie dać się pokonać smartfonowi!
Fantastycznie napisana przez Justynę Bednarek i zilustrowana przez Nikę Jaworowską-Duchlińską opowieść o przyjaźni pomimo wszelkich różnic! Jeżeli kiedykolwiek myśleliście, że kury to nudne zwierzęta, to ta książka pokaże wam nowe (nieco zwariowane) oblicze tych uroczych ptaków! Z nimi nigdy nie będziecie się nudzić.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 387958 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Osiemnaścioro pasażerów. Siedem stacji. Jeden zabójca.
Pociąg pędzący nocą przez śnieżną zamieć. Trup w zamkniętym od środka przedziale. Kto jest mordercą? Czy podróżni mogą czuć się bezpieczni?
Na pokładzie świątecznego ekspresu każdy jest podejrzany. Krajobraz za oknem otula śnieżny puch, a w pociągu giną kolejni pasażerowie. Odkryj, kto zmienił tę podroż w śmiertelnie niebezpieczną pułapkę. To będą intrygujące święta…
Na stacji kolejowej w Londynie spotykają się pasażerowie pociągu sypialnego jadącego do Fort William w zachodniej Szkocji. Na jego pokład wsiadają: była detektyw śledcza Roz, celebrytka Meg i jej zazdrosny narzeczony Greg, rodzina Bridgesów, emerytowana profesor podróżująca z synem i kotem o wdzięcznym imieniu Mousetache oraz czworo młodych ludzi pragnących wziąć udział w teleturnieju, w którym główną nagrodą jest stypendium na studia. Nie wszyscy jednak dotrą do celu…
Kiedy pociąg wykoleja się na pustkowiu, w jednym z przedziałów dochodzi o morderstwa. Kto mógł dopuścić się takiej zbrodni? I jak to zrobił, skoro przedział pozostał zamknięty od środka? Pewne jest tylko to, że zabójcą musi być ktoś z pasażerów.
Roz, korzystając ze swojego doświadczenia policyjnego, podejmuje się rozwiązania zagadki. Przeczesuje kolejne przedziały świątecznego ekspresu i odkrywa mroczne tajemnice skrywane przez podróżnych. Czy Roz uda się znaleźć zabójcę, zanim będzie za późno?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387183 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokochaj siebie, pokonaj lęk i zerwij z utartymi schematami myślenia. Jeśli gdzieś z tyłu głowy nieustannie słyszysz: a co, jeśli istnieje lepszy sposób na szczęśliwe życie bez lęku, ta książka jest dla ciebie!
Najtrudniejsze w podróży do nowego, cudownego życia, wypełnionego szczęściem i miłością jest… porzucenie bagażu na pierwszej stacji. Wyobraź to sobie: przed tobą długa wyprawa, nie wiadomo, co czeka cię po drodze, ale nie możesz zabrać ze sobą niczego, co wydaje ci się niezbędne. Brzmi koszmarnie? Tak właśnie działa lęk - najsilniejszy i najbardziej uparty przewodnik. Jeśli zamiast niego chcesz wybrać miłość do siebie i świata, może przydać ci się parę wskazówek. Gabrielle Bernstein przeszła długą drogę, żeby narysować mapę, którą teraz prezentuje w swojej książce. Przekonaj się, dokąd może prowadzić ścieżka radykalnej akceptacji siebie.
Gabrielle Bernstein, znana amerykańska autorka i inspiratorka przemian, dzieli się historią własnej transformacji - z nowojorskiej imprezowiczki w duchowego przewodnika młodych pokoleń. Swoim czytelnikom oferuje lekcje zmieniające życie. Dzięki wskazówkom Gabrielle dowiesz się, jak to się dzieje, że twoim myśleniem zaczyna rządzić strach, oraz jak rozpoznać i wykorzenić niewłaściwe wzorce, by zrobić miejsce na szczęście i miłość. Głęboka przemiana, która przyniesie spokój i radość, jest w zasięgu ręki. Przed tobą otwiera się życie pełne cudów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386195 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nocne godziny / Marta Bijan. - Wydanie I. - Białystok : Young, 2023. - 330, [4] strony ; 21 cm.
To miał być najpiękniejszy horror na świecie… Zimna, deszczowa jesień. Troje nastolatków dostaje role w gotyckim horrorze kręconym na zamku w mglistym i mrocznym zakątku Szkocji. Mają spędzić dwa miesiące na planie filmu pod okiem ekscentrycznej reżyserki, która, jak się okazuje po ich przyjeździe na miejsce, ma bardzo specyficzne podejście do swojej pracy. Na potrzeby produkcji od razu młodzi aktorzy wcielają się w grane przez siebie postacie i odcinają się od współczesnego świata. Nie spodziewają się jednak, że tajemnicza kobieta ma własny pomysł na tę fabułę, a granice między światem rzeczywistym a filmem coraz bardziej się zacierają. Czy nastolatkowie wyjdą z tego eksperymentu cali?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 388426 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hacjenda / Isabel Cañas ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2023. - 397, [1] strona ; 21 cm.
Tytuł oryginału: The hacienda.
Na okładce: Olśniewająca gotycka opowieść o mściwych duchach i zakazanej miłości.
Ojciec Beatríz został stracony podczas obalania rządu, a jej dom spalono. Kiedy przystojny don Rodolfo Solórzano oświadcza się kobiecie, ta myśli głównie o schronieniu, jakie może zapewnić jego posiadłość na wsi. Ignoruje więc plotki o śmierci pierwszej żony Rodolfa i jego lojalności wobec ludzi, którzy zamordowali jej ojca. Chce mieć własny, spokojny dom i poczucie stabilizacji. Po przeprowadzce do hacjendy San Isidro, położonej na uboczu, okazuje się, że nie jest to bezpieczna przystań, na jaką Beatríz liczyła. Juana, siostra Rodolfo, bardzo ten dom zaniedbała. Rodolfo wraca do stolicy, zostawiając żonę ze swoją siostrą. Wkrótce wizje i głosy zaczynają nawiedzać sny Beatríz, a niewidzialne oczy śledzą każdy jej ruch. Juana wyśmiewa wizje bratowej, ale sama nie wchodzi w nocy do budynku. Z kolei kucharka pali kadzidła na skraju kuchni i oznacza drzwi dziwnymi symbolami. Nikt nie chce powiedzieć, co stało się z pierwszą doną Solórzano. Zrozpaczona Beatríz szuka pomocy u młodego księdza Andrésa posiadającego nadnaturalne umiejętności. Okazuje się on jednak bezsilny wobec śmiertelnego niebezpieczeństwa, które pojawia się, gdy do hacjendy wraca Rodolfo.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387862 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Córka weterynarza / Barbara Comyns ; przełożyła Jolanta Kozak. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2023. - 207 stron : fotografia ; 22 cm.
Tytuł oryginału: The vet's daughter.
Życie siedemnastoletniej Alice Rowlands nie jest bajką. Jej ojciec – demoniczny weterynarz – zamiast pomagać i leczyć, więzi i dręczy zwierzęta. Co tydzień odwiedza go chłopak od wiwisekcjonisty – przychodzi po szczenięta, które nie znalazły domu. Czas dziewczyny wypełnia sprzątanie, karmienie i wyprowadzenie menażerii ojca. Uległa chora matka nie ma siły ani odwagi, żeby przeciwstawić się tyranowi. Żyją więc razem w jedynym upiornym domu, którego ściany przesiąknięte są strachem i smutkiem. Alice, szukając ucieczki od rzeczywistości, coraz głębiej wycofuje się w świat snów. Szuka schronienia we wspomnieniach i fantazjach. Ma wrażenie, że rozkwitają w niej dziwne, okultystyczne moce…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 386453 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: Pelvic floor yoga for women : simple poses for healing your body and boosting strength.
Bibliografia, netografia na stronach 133-134. Indeks.
Wzmocnij swoje dno miednicy dzięki jodze! Christina D’Arrigo, tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, sięga zarówno do tradycji jogi, jak i wiedzy medycznej, aby pokazać ci optymalną drogę do poprawy kondycji twoich mięśni dna miednicy. Wykorzystuje doskonałe sposoby, które zapewnia praktyka jogi, żeby ukoić i przywrócić równowagę konkretnie w tych partiach twojego ciała. Niezależnie od tego, czy praktykujesz już jogę, czy też nigdy nie miałaś z nią do czynienia, ten przewodnik pozwoli ci wzmocnić, uaktywnić i uzdrowić mięśnie dna miednicy. Znajdziesz tu proste ćwiczenia, które możesz wykonać samodzielnie w domu, oraz przystępne wyjaśnienia, dlaczego właśnie te pozycje działają. Będziesz mogła sama wypracować najlepsze dla ciebie sekwencje, dostosowane do twoich indywidualnych potrzeb i własnego poczucia komfortu. Poczuj, jak wzrasta twoja witalność, siła i pewność siebie!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 386773 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Brak informacji o dostępności: sygn. 392034 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy odległość ma znaczenie, gdy w grę wchodzi miłość? Julián Luna ma plan na życie: ukończyć szkołę, dostać się na UCLA i wyprowadzić daleko od rodzinnego miasta. Ale w jednej chwili, za sprawą przypadkowo wysłanego tweetu, jego największy sekret wychodzi na jaw, co przekreśla szansę na spokojne dziewięć miesięcy. Minus: cały świat wie i Jules musi przygotować się na odrzucenie. Plus: Jules może być teraz sobą. Właśnie wtedy Mat, uroczy i empatyczny chłopak z Los Angeles, którego poznał na Twitterze, wysyła mu prywatną wiadomość. Jules czuje, że może otwarcie mu się zwierzać, a dzięki Matowi wszystko wydaje się możliwe. Ale gdy najgorsze obawy Julesa związane z coming outem stają się rzeczywistością, osoba, której najbardziej potrzebuje, jest oddalona o tysiąc pięćset mil…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386047 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce podtytuł: historia najsłynniejszej lalki na świecie i jej twórczyni.
Bibliografia, filmografia, netografia na stronach 327-332.
Ta niezwykła biografia to nierozerwalna historia dwóch kobiet. Jedną z nich jest każdemu doskonale znana, kultowa lalka Barbie. Drugą​ ​jej kreatywna i zdeterminowana pomysłodawczyni kryjąca się ​pod imieniem Ruth.
Ruth Handler to pomysłodawczyni najsławniejszej lalki świata. Była dziesiątym dzieckiem rodziców polskiego pochodzenia, szalenie ambitną i kreatywną businesswoman oraz spełnioną matką. Kiedy doświadczył ją rak piersi, pokonała go z zawziętością i determinacją. To przeżycie było główną inspiracją do stworzenia marki, która zmieniła dzieciństwa niemal całego świata. Dzięki dorobkowi życiowemu i zawodowemu, Ruth zyskała miano pionierki, humanitarnej osoby i mistrzyni przedsiębiorczości.
Bazując na oryginalnych badaniach, obszernych wywiadach i wcześniej niedostępnych materiałach, Barbie i Ruth opowiada fascynującą historię o tym, jak dwie kobiety na zawsze zmieniły amerykański świat biznesu i kultury.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 389146 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga Kości / Christopher Golden ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2023. - 287, [1] strona ; 21 cm.
Przyprawiająca o dreszcze akcja, która toczy się na dalekiej Syberii. Osady położone wzdłuż tej drogi są najzimniejszymi zamieszkanymi miejscami na Ziemi. Zimą temperatura spada tam nawet do sześćdziesięciu stopni poniżej zera. Trakt Kołymski w północnej Syberii jest znany jako Droga Kości. Nazwa ta stanowi gorzką pamiątkę po setkach tysięcy więźniów gułagów, którzy zginęli podczas budowy autostrady, a ich szczątki wchłonęła wieczna zmarzlina. Producent dokumentów Felix Teigland i operator kamery Jack Prentiss wyruszają na Drogę Kości, aby na potrzeby serialu zbadać ten najdalszy kraniec cywilizacji oraz legendy o nawiedzających go duchach. Na miejscu mężczyźni zastają otwarte drzwi domów, śnieg na progach, kawę zamarzniętą w filiżankach i osadę opuszczoną przez wszystkich z wyjątkiem pogrążonej w katatonii dziewięcioletniej siostrzenicy ich przewodnika… Niedługo później okazuje się, że cokolwiek zmusiło mieszkańców okolicy do nagłej ucieczki, teraz rozpoczyna pościg za nimi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387144 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lśnij / Noelia Gonzáles ; zilustrowała Sara Boccaccini Meadows ; przełożył Ernest Kacperski. - Wydanie I. - Białystok : Świetlik, 2023. - 63, [1] strona : ilustracje ; 31 cm.
Na okładce: Przewodnik po nocnym niebie.
Odkryj historię ludzkości zapisaną w gwiazdach rozświetlających nocne niebo. Czy wiesz, jakie są fazy Księżyca? Potrafisz odnaleźć na niebie Gwiazdę Polarną? Czy wiesz, skąd wzięły się nazwy gwiezdnych konstelacji? Tekst autorstwa pisarki naukowej NASA Noelii González i piękne ilustracje Sary Boccaccini Meadows razem tworzą niezwykłą książkę, która stanowi idealny pierwszy przewodnik po nocnym niebie dla całej rodziny!
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386576 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bibliografia na stronach 333-338.
Czy istnieją naukowe dowody na istnienie boga? Fizyk kwantowy udowadnia, że tak. Tam, gdzie fizyka spotyka się z filozofią, można odkryć rzeczy, o których nie śniło się ani myślicielom, ani naukowcom. Amit Goswami podchodzi do kwestii istnienia bytu nadprzyrodzonego jak badacz. Wykorzystuje swoją wiedzę, odkrycia i metody naukowe, by udowodnić, że teoria ewolucji nie wyklucza obecności boga w świecie. Hipoteza boga kwantowego potwierdza także tezę Einsteina, że wszystko we wszechświecie dzieje się tak naprawdę w umyśle boga. Książka Goswamiego to fascynująca wyprawa po tajemnicach fizyki kwantowej, biofizyki, biologii molekularnej, ale także filozofii i etyki. Odkryj naukowe oblicze boga.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386081 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: "Die nicht sterben", 2021.
Utrzymana w klimacie powieści gotyckiej polityczna baśń o postkomunistycznym świecie i wampiryzmie.
Po studiach artystycznych w Paryżu młoda malarka z Bukaresztu wraca do Transylwanii, do odzyskanego rodzinnego majątku. W wakacyjnym kurorcie wciąż mieszka jej cioteczna babka Margo. Dom zapisał się w pamięci artystki jako miejsce, w którym wyśmiewano komunistyczną dyktaturę. Nawet w czasach Ceaușescu spraszano tam na lato barwne towarzystwo, żeby chociaż na chwilę uciec od szarej rzeczywistości.
Dziś komunizm jest już przeszłością, a miasteczko B. czasy świetności ma dawno za sobą. Kobieta czuje się tam obco, z miejscem łączy ją tylko kilku bliskich przyjaciół i więzy rodzinne. Wspomnienia przygasły.
Uczucie niepewności potęguje nieoczekiwana śmierć krewnej. W otwartym na tę okazję grobie rodzinnym odnalezione zostają zbezczeszczone zwłoki. Okazuje się także, że narratorka może być spokrewniona z legendą Transylwanii, Władem Palownikiem - powszechnie znanym jako Drakula. Od tego momentu wszystko zaczyna się zmieniać, jawa miesza się ze snem, a historia wampira staje się jej historią.
Dana Grigorcea maluje zapierający dech w piersiach obraz postkomunistycznego społeczeństwa, które wciąż wydaje się tkwić w zawieszeniu. Prowadzi swoich czytelników w samo serce horroru, który można wyczarować tylko we własnej wyobraźni, przerywając w ten sposób międzypokoleniową ciszę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 386187 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Przepisy na pyszne dania, praktyki self-care i ćwiczenia.
Bibliografia, netografia na stronach [291-318].
Hormony, energia, równowaga: poznaj swój cykl i osiągnij harmonię!
Dlaczego jednego dnia emanujemy energią, a następnego nie mamy siły podnieść się z łóżka? Z jakiego powodu tuż przed okresem jesteśmy rozdrażnione i płaczliwe? Kiedy najlepiej zrobić mocny trening siłowy, a kiedy postawić na rozciąganie i ćwiczenia relaksacyjne? Na te i wiele innych pytań w swojej książce "Cykle" odpowiada Amy J. Hammer - doświadczona pielęgniarka rodzinna, autorka licznych publikacji o zdrowiu reprodukcyjnym.
Cykl miesiączkowy - powtarzające się co miesiąc zmiany zachodzące w organizmie, zależne od poziomu hormonów w ciele - wpływają na każdy aspekt naszego życia: od samopoczucia po kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo że jest to temat tak ważny dla ogólnego dobrostanu, wciąż skrywa wiele tajemnic.
Dzięki tej książce zrozumiesz, jak dostroić się do swojego wewnętrznego rytmu, i nauczysz dbać o siebie i swoje zdrowie w każdym momencie życia. "Cykle" to książka, jaką zawsze chciałaś mieć i którą każda kobieta w twoim otoczeniu powinna przeczytać, niezależnie od wieku. Zawarte w niej informacje poprowadzą cię przez każdą fazę cyklu menstruacyjnego - od lat nastoletnich i pierwszych miesiączek po okres okołomenopauzalny i menopauzę. "Cykle" to kompleksowy przewodnik zapewniający wiedzę i narzędzia, dzięki którym nauczysz się pielęgnować swoje ciało. Dowiesz się, jak dostosować dietę, aktywność fizyczną i rytuały self-care, by wspierać swoje zdrowie i dobre samopoczucie w każdej fazie cyklu menstruacyjnego.
Książka zawiera również przepisy kulinarne na przepyszne dania (zupa curry z kabaczka, kulki mocy czy congee) oraz proste ćwiczenia, które możesz włączyć do swojej codziennej rutyny (jak rozciąganie, spacery czy rolowanie). Wspomogą cię one w każdej fazie cyklu. Dzięki książce Amy J. Hammer lepiej poznasz swój cykl i osiągniesz harmonię.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 387963 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce: Odważna, rozdzierająca serce i dająca nadzieję opowieść o domu - Ameryce i Afganistanie, tragedii i przetrwaniu, odrodzeniu i pamięci.
Kabul, rok 1978. Dziesięcioletnia Sitara Zamani wiedzie beztroskie i pełne przywilejów życie w stolicy Afganistanu. Jej ojciec jest prawą ręką prezydenta Dauda. Świat Sitary zmienia się na zawsze pewnej kwietniowej nocy, gdy przeciwnicy obecnej władzy dokonują zamachu stanu, zabijając nie tylko prezydenta, ale też całą rodzinę dziewczynki, która staje się jedyną ocalałą. Przemycona z pałacu przez jednego z żołnierzy, trafia do domu amerykańskiej dyplomatki, która adoptuje ją i zabiera do Ameryki. W nowym kraju dziewczynka przyjmuje nowe imię – Aryana – i poświęca się nauce. Trzydzieści lat później Aryana wiedzie spokojne życie szanowanej lekarki. Jej świat znów zaczyna się chwiać, gdy w gabinecie pojawia się mężczyzna, którego nie spodziewała się już nigdy zobaczyć. To Shair, żołnierz, który ją uratował, ale prawdopodobnie też zamordował całą jej rodzinę. Jego widok budzi w Aryanie chęć zemsty, lecz przynosi także wiele pytań o wydarzenia z przeszłości. Kobieta wyrusza więc do Kabulu, by znaleźć odpowiedzi. Powieść Nadii Hashimi oddaje hołd podróży, którą jest życie, przypominając jednocześnie, że po nocy zawsze przychodzi dzień i warto mieć nadzieję.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386206 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tytuł oryginału: The haunting of Aveline Jones.
Upiorna opowieść dla wszystkich, którzy lubią się bać! Aveline Jones uwielbia czytać historie o duchach, więc jesienna przerwa międzysemestralna staje się o wiele bardziej ekscytująca, gdy dziewczynka znajduje starą księgę pełną przerażających opowieści. Nie tylko historie z tej książki mrożą krew w żyłach, lecz także fakt, że zbiór należał kiedyś do Primrose Penberthy, która zniknęła w tajemniczych okolicznościach… Zaintrygowana Aveline postanawia zbadać sprawę zniknięcia Primrose. Ale ktoś... lub COŚ daje znać o swoim istnieniu. I szuka Aveline. Przepełniona upiornym klimatem opowieść dla wszystkich młodych czytelników, którzy uwielbiają czuć dreszczyk emocji! Ponura atmosfera małego miasteczka, osobliwe i czasem przerażające postaci oraz splot dziwnych wydarzeń sprawią, że pokochacie tę serię od pierwszej strony! To idealna mieszanka strachu, dobrej zabawy oraz wnikliwego śledztwa. Książka dla dzieci w wieku 9+ (oraz dla wszystkich łowców duchów!).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 386584 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Długie południe / Agnieszka Jeż ; [projekt okładki: Urszula Gireń]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023. - 334, [1] strona ; 20 cm.
(Saga rodziny Polakowskich / Agnieszka Jeż ; t. 2)
Przeżyły sowieckie piekło Syberii. Teraz panie Polakowskie muszą odnaleźć swoje miejsce w powojennej rzeczywistości. "Długie południe" to kolejny tom znakomitej Sagi rodziny Polakowskich, pełna emocji i wielkich wzruszeń opowieść dla miłośników i miłośniczek powieści, w których losy zwykłych ludzi zderzają się z Historią przez wielkie H.
Po wojennej zawierusze i nieludzkiej katordze na Syberii ziemiańska rodzina Polakowskich wraz z tysiącami Polaków trafiła wreszcie na bezpieczne, słoneczne plaże Persji. Ich udręka jeszcze się jednak nie skończyła. Los więzionego przez Rosjan w Starobielsku ojca rodziny wciąż pozostaje nieznany. Jego żona Anna, która nadludzkim wysiłkiem woli wyciągnęła siebie i dzieci z sowieckiego piekła, teraz opada z sił. Odpowiedzialność za rodzinę, w tym kilkuletniego brata Krzysia, muszą przejąć jej córki Zosia i Ela. Upragniony koniec wojny zamiast przynieść ulgę, stawia je przed najważniejszą decyzją w ich życiu: wracać do ukochanej Polski pod władzą komunistów czy pozostać na demokratycznej, ale obcej ziemi?
Romantyczna, delikatna Zosia i pragmatyczna, twardo stąpająca po ziemi Ela, choć na co dzień tak różne, tym razem postanawiają pójść za głosem serca. Tyle że każdej z nich serce podpowiada co innego. Zosia podąża do Londynu za służącym w armii generała Andersa narzeczonym Jankiem, Ela z kolei stawia wszystko na jedną kartę i wraca do kraju, do ledwie poznanego Mariana, który walczył pod wodzą generała Berlinga, a teraz robi karierę w służbach. Która z nich lepiej odnajdzie się w trudnej powojennej rzeczywistości? Czy wolność osłodzi Zosi poczucie wyobcowania i tęsknotę za ojczyzną? Czy powrót do swoich wynagrodzi Eli moralne dylematy, które postawi przed nią nowy ustrój? I najważniejsze: czy zdołają zostawić za sobą koszmar wojny i odnaleźć szczęście?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 387182 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej